RSS

Dieta

01 Lu
Dieta

Postanowiłam schudnąć. Tak teoretycznie postanowiłam. Bo w praktyce to wiadomo. Im bardziej człowiek na coś ma ochotę tym trudniej to zdobyć. Zwłaszcza, jeśli zdobycie nie wymaga wydania określonej gotówki, tylko wręcz przeciwnie, odmówienia sobie czegoś.

Po pierwsze wiadomo, odpadają wszelkie fast-foofy. Uwielbiam fast-foody. Boli. No boli co na to poradzę? Nie jestem gotowa na radykalne działania. Postanowiłam zrobić to etapami. Na początek wywaliłam z cheesburgera mięso. No wiem, wiem, że to nie to samo, buła z warzywami to tylko buła z warzywami. Jednak w ten sposób wyeliminowałam tłuszcz. Sos i bułkę na razie zostawiłam. W następnym etapie wywalę bułkę, warzywa wrzucę do miski i dalej będę polewała sosem. Mało tego, dalej będę sobie wmawiała, że jem cheesburgery. W końcu wszystko zaczyna się w głowie, prawda? Mam tylko nadzieję, że od myślenia nie zaczną się tworzyć komórki tłuszczowe pod skórą.

Drugą rzeczą, którą postanowiłam zastosować w domu jest gotowanie na parze. Nie wiem jak to zniesie reszta rodziny, no ale trudno. Nie mam ochoty gotować dwa razy. Poza tym gotowanie na parze jest zdrowe, nie eliminuje mikroelementów z warzyw i ryb. Z mięsa też nie. Co prawda mięso gotowane na parze smakuje inaczej niż duszone czy smażone, ale jak rewolucja to rewolucja. Do kompletu postanowiłam pić zieloną herbatę bez cukru. No dobra, najpierw z mniejszą ilością cukru, bo tak całkiem odstawić cukier to też ponad moje siły. Ale zielona herbata dobrze robi na tłuszcz i w ogóle usuwa nadmiar nagromadzonej w komórkach wody. Pierwszy kilogram sam się zrzuci, a grunt to zacząć. No i w ogóle muszę więcej pić. Jak się więcej pije to się mniej je. A prawda jest taka, że przede wszystkim trzeba mniej jeść jak się chce schudnąć. No i jeszcze więcej się ruszać. Niestety z tym mogę mieć problem przy mojej siedzącej pracy. Ale pracy nie dam rady rzucić, musi wystarczyć dieta.

Reklamy
 
Dodaj komentarz

Opublikował/a w dniu 1 lutego 2016 w Bez kategorii

 

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Google+

Komentujesz korzystając z konta Google+. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj /  Zmień )

Connecting to %s

 
%d blogerów lubi to: